Lleihau'r risg

Cliciwch yma i ddysgu am wahanol ffyrdd o fyw ffordd iachach o fyw a lleihau'r risg o ddatblygu dementia, gan gynnwys ymarfer corff, diet cytbwys, bod yn weithgar yn gymdeithasol a chael gwiriadau iechyd rheolaidd.

• Lleihau'r risg