Eich Gofal Cyn-Geni
Gofal cyn geni yw'r gofal a gewch gan weithwyr iechyd proffesiynol yn ystod eich beichiogrwydd.
Weithiau fe'i gelwir yn ofal beichiogrwydd neu ofal mamolaeth.
Byddwch yn cael cynnig apwyntiadau gyda bydwraig, neu weithiau meddyg sy'n arbenigo mewn beichiogrwydd a genedigaeth (obstetregydd).
Dylech ddechrau eich gofal cyn geni cyn gynted â phosibl unwaith y byddwch yn gwybod eich bod yn feichiog. Gallwch wneud hyn trwy gysylltu â bydwraig neu feddyg teulu.
Beth yw gofal cyn geni?
Dyma'r gofal a gawsoch tra'r oeddech chi'n feichiog er mwyn sicrhau eich bod chi a'ch babi mor iach â phosibl.
Bydd y fydwraig neu’r meddyg sy’n darparu eich gofal cyn geni yn:
- gwirio iechyd chi a'ch babi
- yn rhoi gwybodaeth ddefnyddiol i chi i'ch helpu i gael beichiogrwydd iach gan gynnwys cyngor ar fwyta'n iach ac ymarfer corff
- trafodwch eich opsiynau a'ch dewisiadau ar gyfer eich gofal yn ystod beichiogrwydd, esgor a genedigaeth
- ateb unrhyw gwestiynau sydd gennych
Mae pob darpar fam yng Nghymru yn cael cynnig:
- 2 sgan uwchsain beichiogrwydd rhwng 8 a 14 wythnos a 18 i 21 wythnos
- profion sgrinio cyn geni i ddarganfod y tebygolrwydd y bydd gan eich babi gyflyrau penodol, fel syndrom Down, syndrom Edwards a syndrom Patau
- profion gwaed i wirio am syffilis, HIV a hepatitis B
- sgrinio am gryman-gell a thalasaemia
- sgrinio am grŵp gwaed a gwrthgyrff
Efallai y cynigir dosbarthiadau cyn geni i chi hefyd, gan gynnwys gweithdai bwydo ar y fron.
Holwch eich bydwraig am ddosbarthiadau yn eich ardal.
Faint o apwyntiadau cyn geni fydda i'n eu cael?
Os ydych yn disgwyl eich plentyn cyntaf, bydd gennych hyd at 10 apwyntiad cyn geni.
Os ydych wedi cael babi o'r blaen, bydd gennych tua saith apwyntiad, ond weithiau efallai y bydd gennych fwy - er enghraifft, os byddwch yn datblygu cyflwr meddygol.
Yn gynnar yn eich beichiogrwydd, bydd eich bydwraig neu feddyg yn rhoi gwybodaeth ysgrifenedig i chi am faint o apwyntiadau rydych yn debygol o'u cael a phryd y byddant yn digwydd.
Dylech gael cyfle i drafod yr amserlen o apwyntiadau cyn geni gyda nhw.
Os na allwch gadw apwyntiad, rhowch wybod i'r clinig neu'r fydwraig a gwnewch un arall.
Ble byddaf yn cael fy apwyntiadau cyn geni?
Gall eich apwyntiadau gael eu cynnal yn:
-
- eich cartref
- meddygfa
- ysbyty
Byddwch fel arfer yn mynd i'r ysbyty ar gyfer eich sganiau beichiogrwydd.
Dylid cynnal apwyntiadau cyn geni mewn lleoliad lle teimlwch y gallwch drafod materion sensitif, fel trais domestig, cam-drin rhywiol, salwch meddwl neu gyffuriau.
Er mwyn sicrhau eich bod yn cael y gofal beichiogrwydd gorau, bydd eich bydwraig yn gofyn llawer o gwestiynau i chi am eich iechyd chi a'ch teulu, a'ch dewisiadau.
Bydd eich bydwraig yn cynnal rhai gwiriadau a phrofion, a bydd rhai ohonynt yn cael eu gwneud o bryd i'w gilydd drwy gydol eich beichiogrwydd, felly mae'n bwysig peidio â'u colli.
Bydd eich bydwraig hefyd yn gofyn am unrhyw gymorth gofal cymdeithasol arall sydd gennych neu sydd ei angen arnoch, megis cymorth gan weithwyr cymdeithasol neu swyddogion cyswllt teulu.
Cwestiynau y gallech gael eu gofyn
Efallai y bydd y fydwraig neu’r meddyg yn holi am:
-
- dyddiad diwrnod cyntaf eich misglwyf diwethaf
- eich iechyd
- unrhyw salwch a llawdriniaethau blaenorol a gawsoch
- unrhyw feichiogrwydd a chamesgor blaenorol
- eich tarddiad ethnig chi a thad y babi i ddarganfod a allai eich babi fod mewn perygl o ddioddef cyflyrau etifeddol penodol, neu ffactorau perthnasol eraill, megis a oes gan eich teulu hanes o efeilliaid
- eich swydd, swydd eich partner a pha fath o lety yr ydych yn byw ynddo i weld a allai eich amgylchiadau effeithio ar eich beichiogrwydd
- sut rydych chi'n teimlo ac a ydych chi wedi bod yn isel eich ysbryd
Mae eich apwyntiadau cyn geni yn gyfle i ddweud wrth eich bydwraig neu feddyg os ydych mewn sefyllfa fregus neu os oes angen cymorth ychwanegol arnoch.
Gallai hyn fod oherwydd cam-drin domestig neu drais, cam-drin rhywiol neu anffurfio organau cenhedlu benywod.
Apwyntiadau cyn geni ar ôl 24 wythnos
O tua 24 wythnos o'ch beichiogrwydd, bydd eich apwyntiadau cyn geni fel arfer yn digwydd yn amlach.
Ond os nad yw eich beichiogrwydd yn gymhleth a'ch bod mewn iechyd da, efallai na fyddwch yn cael eich gweld mor aml â rhywun y mae angen ei fonitro'n agosach.
Mae ymweliadau diweddarach fel arfer yn eithaf byr.
- Bydd eich bydwraig neu feddyg yn:
- gwirio eich wrin a phwysedd gwaed
- Teimlwch eich abdomen (bol) i wirio safle'r babi
- mesurwch eich croth i wirio twf eich babi
- gwrandewch ar guriad calon eich babi, os dymunwch
Gallwch hefyd ofyn cwestiynau neu siarad am unrhyw beth sy'n eich poeni.
Mae siarad am eich teimladau yr un mor bwysig â'r holl brofion ac arholiadau cyn geni.
Dylech gael gwybodaeth am:
- gwneud eich cynllun geni
- paratoi ar gyfer esgor a genedigaeth
- sut i ddweud a ydych yn esgor actif
- ysgogi cyfnod esgor os yw eich babi yn hwyr (ar ôl y dyddiad geni disgwyliedig)
- y "baby blues" ac iselder ôl-enedigol
- bwydo eich babi
- fitamin K (a roddir i atal gwaedu diffyg fitamin K yn eich babi)
- profion sgrinio ar gyfer babanod newydd-anedig
- gofalu amdanoch chi'ch hun a'ch babi newydd
Ym mhob apwyntiad cyn geni o 24 wythnos y beichiogrwydd ymlaen, bydd eich bydwraig neu feddyg yn gwirio twf eich babi.
I wneud hyn, byddant yn mesur y pellter o ben eich croth i'ch asgwrn cyhoeddus.
Bydd y mesuriad yn cael ei gofnodi yn eich nodiadau.
Symudiadau eich babi
Cadwch olwg ar symudiadau eich babi.
Ar unrhyw adeg yn ystod beichiogrwydd, os bydd symudiadau eich babi yn dod yn llai aml, yn arafu neu'n dod i ben (a elwir yn symudiad llai o ffetws), cysylltwch â'ch bydwraig neu'ch meddyg ar unwaith - peidiwch ag aros tan y diwrnod canlynol.
Byddwch yn cael cynnig sgan uwchsain os oes ganddynt unrhyw bryderon am sut mae eich babi yn tyfu ac yn datblygu.
Eich cofnod mamolaeth Cymru gyfan
Yn eich apwyntiad archebu, bydd eich bydwraig yn rhoi eich manylion mewn llyfr cofnodion ac yn ychwanegu atynt ym mhob apwyntiad.
Eich nodiadau mamolaeth yw'r rhain, a elwir weithiau'n gofnod llaw.
Byddwch yn mynd â'ch cofnod mamolaeth adref a gofynnir i chi ddod â nhw i'ch holl apwyntiadau cyn geni.
Ewch â’ch cofnod mamolaeth gyda chi ble bynnag yr ewch rhag ofn y byddwch angen sylw meddygol tra byddwch oddi cartref.
Gallwch ofyn i'ch tîm mamolaeth esbonio unrhyw beth yn eich cofnod mamolaeth nad ydych yn ei ddeall.
Cynllunio ymlaen llaw ar gyfer eich apwyntiadau
Gall amseroedd aros mewn clinigau amrywio a gall gorfod aros am amser hir am apwyntiad fod yn arbennig o anodd os oes gennych blant ifanc gyda chi.
Gall cynllunio ymlaen llaw wneud eich ymweliadau yn haws.
Dyma rai awgrymiadau:
- ysgrifennwch restr o unrhyw gwestiynau yr hoffech eu gofyn a mynd â hi gyda chi
- gwnewch yn siŵr eich bod yn cael atebion i'ch cwestiynau neu'r cyfle i drafod unrhyw bryderon
- os yw'ch partner yn rhydd, efallai y gall fynd gyda chi - gall hyn eu helpu i deimlo'n fwy cysylltiedig â'r beichiogrwydd
- gallwch brynu lluniaeth mewn rhai clinigau – ewch â byrbryd gyda chi os na allwch brynu un yn y clinig
Mae canllawiau gofal cynenedigol y Sefydliad Cenedlaethol dros Ragoriaeth mewn Iechyd a Gofal (NICE) yn rhoi gwybodaeth ddefnyddiol am amseriad ymweliadau yn ystod beichiogrwydd a disgrifiad o’r hyn fydd yn digwydd bob tro.
Gallwch ddod o hyd i ragor o wybodaeth am feichiogrwydd yn y 'Llyfr Eich Beichiogrwydd a’r Enedigaeth’.
Last Updated: 25/07/2023 07:49:36
The information on this page has been adapted by NHS Wales from original content supplied by
NHS website
nhs.uk