Paratoi ar gyfer efeilliaid
Mae cael efeilliaid yn gyffrous a heriol, felly mae'n syniad da i baratoi yn dda cyn i eich babanod gyrraedd.
Er y gall teulu a ffrindiau yn cael llawer o arbenigedd pan ddaw i fabanod sengl, gall efeilliaid neu fwy fod yn newydd i bawb.
Pwy i gysylltu â am efeilliaid
Gallwch gael gwybodaeth ddefnyddiol am yr hyn y mae fel i gael efeilliaid o Tamba (Twins and Multiple Births Association). Mae'r elusen yn cynnig rhywfaint o wybodaeth am ddim, ond gallwch gael mynediad at eu holl daflenni a chefnogaeth drwy dalu tanysgrifiad blynyddol bach a dod yn aelod.
Mae sefydliadau arbenigol, fel Multiple Births Foundation, yn darparu gwybodaeth am efeilliaid a gwerthu llawer o daflenni defnyddiol a llyfrau. Hefyd, gofynnwch i'ch bydwraig a yw eich ysbyty yn rhedeg unrhyw ddosbarthiadau cyn geni ar gyfer rhieni sy'n disgwyl efeilliaid.
Dod o hyd i wybodaeth am gael efeilliaid
Er y gall ymdopi â dau neu fwy o fabanod fod yn fwy heriol, mae llawer o'r gwaith paratoi ar gyfer dyfodiad eich babanod yr un fath ag os ydych yn disgwyl plentyn unigol.
Gallwch hefyd ddod o hyd i wybodaeth am fudd-daliadau mamolaeth a thadolaeth, er nid yw rhieni efeilliaid neu fwy yr hawlio unrhyw fudd-daliadau ychwanegol ar hyn o bryd yng Nghymru.
Byddwch yn barod ar gyfer lluosrifau
Bydd angen i chi wneud ychydig o paratoadau ychwanegol os ydych chi'n disgwyl efeilliaid neu fwy.
Gofynnwch a allwch chi fynd ar daith o amgylch uned famolaeth eich ysbyty, a gofyn am gael gweld yr uned gofal newyddenedigol. Mae mwy na hanner yr holl enedigaethau lluosog yn gynamserol, fel bod eich babanod yn fwy tebygol o fod angen rhywfaint o ofal arbennig. Mae'n well i wybod beth i'w ddisgwyl.
Os yn bosibl, trefnwch i rywun i'ch helpu chi ar ôl yr enedigaeth. Mae pâr ychwanegol o ddwylo yn rhaid pan fydd gennych efeilliaid newydd-anedig. Os ydych yn disgwyl tripledi, bydd bron yn sicr angen i chi gael help am o leiaf yr ychydig fisoedd cyntaf.
Gofynnwch os gall ffrindiau a theulu yn helpu allan neu, os gallwch ei fforddio, trefnu ar gyfer gofal plant a delir o leiaf am yr ychydig wythnosau cyntaf. Os yw arian yn brin, gall Home-Start trefnu rhywfaint o help dros dro. Cysylltwch â nhw yn gynnar gan fod eu gwirfoddolwyr mae galw mawr.
Cadw i lawr y costau
Gall gael mwy nag un baban fod yn ddrud, felly mae'n werth cael cyngor gan mamau eraill o efeilliaid am yr hyn sydd wir angen i chi fel nad ydych yn gwastraffu arian ar pethau ychwanegol diangen.
Mae canllaw beichiogrwydd lluosog iach Tamba yn rhestru'r pethau sylfaenol bydd eu hangen arnoch. Er mwyn arbed arian wrth siopa ar gyfer dau neu fwy o fabanod, mae'n werth ymweld â gwerthiant NCT a siopau elusen ar gyfer offer babanod ail-law.
Gallwch hefyd ofyn o gwmpas i weld a all ffrindiau a theulu pasio unrhyw beth ar. Mae'n well i brynu matresi cot newydd yn hytrach na rhai ail-law. Hefyd, byddwch yn wyliadwrus o brynu seddi ceir ail-law, gan fod yn rhaid i chi fod yn siŵr nad ydynt wedi bod yn gysylltiedig â damwain.
Paciwch eich bag ysbyty
Mae canllaw beichiogrwydd lluosog iach Tamba yn rhestri popeth mae angen i chi fynd gyda chi ar gyfer y cyfnod esgor a enedigaeth eich babanod. Paciwch eich bag ysbyty yn gynnar yn eich beichiogrwydd, yn ddelfrydol o 26 wythnos, oherwydd fod efeilliaid yn aml yn cyrraedd yn gynnar.
Holwch eich ysbyty mae rhai yn darparu rhestr o'r hyn sydd angen i chi ddod â. Peciwch digon o gyflenwadau ar gyfer dau babi. Mae efeilliaid yn aml yn llai na babanod sengl, felly efallai y bydd angen dillad babi bach yn hytrach na dillad newydd-anedig-maint.
Last Updated: 01/04/2017 09:00:00
The information on this page has been adapted by NHS Wales from original content supplied by
NHS website
nhs.uk