Arwyddion Esgor
Gwybod yr arwyddion
Mae sawl arwydd y gallai llafur fod yn cychwyn, gan gynnwys:
- cyfangiadau neu dynhau
- "sioe", pan ddaw'r plwg o fwcws o geg y groth (mynediad i'ch croth, neu'r groth) i ffwrdd
- poen cefn
- ysfa i fynd i'r toiled, sy'n cael ei achosi gan ben eich babi yn pwyso ar eich coluddyn
- eich dyfroedd yn torri
Gall cyfnod cynnar (cudd) y llafur gymryd llawer o amser.
Ffoniwch eich bydwraig neu uned famolaeth os:
- mae eich dyfroedd yn torri
- mae gennych waedu trwy'r wain
- mae'ch babi yn symud llai na'r arfer
- rydych chi'n llai na 37 wythnos yn feichiog ac yn meddwl y gallech fod yn esgor
Mae'r arwyddion hyn yn golygu bod angen i chi weld bydwraig neu feddyg.
Cyfnod cynnar esgor
Gelwir dechrau esgor yn gam cudd. Dyma pryd mae ceg y groth yn dod yn feddal ac yn denau, ac yn dechrau agor i'ch babi gael ei eni. Gall hyn gymryd oriau neu weithiau ddyddiau.
Mae'n debyg y cewch eich cynghori i aros gartref yn ystod yr amser hwn. Os ewch i'r ysbyty neu'r uned famolaeth, gallant awgrymu eich bod yn mynd adref.
Ffoniwch eich bydwraig os ydych chi'n ansicr neu'n poeni am unrhyw beth.
Sut mae cyfangiadau yn teimlo
Pan fydd gennych gyfangiad, bydd eich croth yn tynhau ac yna'n ymlacio. I rai pobl, gall cyfangiadau deimlo fel poenau mislif eithafol.
Efallai eich bod wedi cael cyfangiadau yn ystod eich beichiogrwydd, yn enwedig tua'r diwedd. Gelwir y tynhau hyn fod yn gyfangiadau Braxton Hicks ac maent fel arfer yn ddi-boen.
Mae eich cyfangiadau yn tueddu i ddod yn hirach, yn gryfach ac yn amlach wrth i'ch llafur fynd yn ei flaen. Yn ystod cyfangiadau, mae'r cyhyrau'n tynhau ac mae'r boen yn cynyddu. Os rhowch eich llaw ar eich abdomen, byddwch yn teimlo ei bod yn mynd yn anoddach; pan fydd y cyhyrau'n ymlacio, mae'r boen yn pylu a byddwch chi'n teimlo'r caledwch yn rhwydd.
Mae'r cyfangiadau yn gwthio'ch babi i lawr ac yn agor y fynedfa i'ch croth (ceg y groth), yn barod i'ch babi fynd drwyddo.
Mae'n debyg y bydd eich bydwraig yn eich cynghori i aros gartref nes bydd eich cyfangiadau'n dod yn aml.
Ffoniwch eich bydwraig neu uned famolaeth i gael arweiniad pan fydd eich cyfangiadau mewn patrwm rheolaidd a:
- yn para o leiaf 60 eiliad
- yn dod bob 5 munud neu
- rydych chi'n meddwl eich bod chi mewn esgor
Mae poen cefn yn aml yn digwydd mewn esgor
Efallai y cewch boen cefn neu deimlad trwm, poenus.
Gall "sioe" nodi dechrau esgor
Yn ystod beichiogrwydd, mae plwg o fwcws yng ngheg y groth. Daw'r mwcws hwn i ffwrdd ychydig cyn i'r esgor ddechrau, neu pan fydd yn esgor yn gynnar, a gall basio allan o'ch fagina. Sioe yw'r enw ar y mwcws pinc gludiog, tebyg i jeli.
Efallai y bydd yn dod i ffwrdd mewn 1 blob neu mewn sawl darn. Mae'n binc oherwydd ei fod yn cynnwys ychydig bach o waed.
Os ydych chi'n colli mwy o waed, gall fod yn arwydd bod rhywbeth o'i le, felly ffoniwch eich ysbyty neu fydwraig ar unwaith.
Mae sioe yn nodi bod ceg y groth yn dechrau agor. Gall esgor ddilyn yn gyflym neu gymryd ychydig ddyddiau. Weithiau does dim sioe.
Beth sy'n digwydd pan fydd dyfroedd yn torri
Mae'n debygol y bydd eich dyfroedd yn torri yn ystod y cyfnod esgor, ond gall hefyd ddigwydd cyn i'r esgor ddechrau.
Mae'ch babi yn datblygu ac yn tyfu y tu mewn i fag o hylif o'r enw'r sac amniotig. Pan ddaw'n amser i'ch babi gael ei eni, mae'r sach fel arfer yn torri ac mae'r hylif amniotig yn draenio allan trwy'ch fagina. Dyma'ch dyfroedd yn torri. Weithiau pan fyddwch yn esgor, gall bydwraig neu feddyg gynnig torri'ch dyfroedd.
Os bydd eich dyfroedd yn torri'n naturiol, efallai y byddwch chi'n teimlo diferyn araf neu gush sydyn o ddŵr na allwch ei reoli. I baratoi ar gyfer hyn, fe allech chi gadw tywel misglwyf (ond nid tampon) wrth law os ydych chi'n mynd allan, a rhoi tywel amddiffynnol ar eich gwely.
Mae hylif amniotig yn glir ac yn welw. Weithiau mae'n anodd dweud hylif amniotig o wrin. Pan fydd eich dyfroedd yn torri, gall y dŵr fod ychydig yn gwaedu i ddechrau.
Dywedwch wrth eich bydwraig ar unwaith:
- mae'r dyfroedd yn ddrewllyd neu wedi'u lliwio
- rydych chi'n colli gwaed
Gallai hyn olygu bod angen sylw brys arnoch chi a'ch babi.
Os bydd eich dyfroedd yn torri cyn i'r esgor ddechrau, ffoniwch eich bydwraig. Defnyddiwch bad misglwyf (nid tampon) fel y gall eich bydwraig wirio lliw y dyfroedd.
Os na fydd llafur yn cychwyn ar ôl i'ch dyfroedd dorri
Mae'n arferol mynd i esgor o fewn 24 awr i'r dyfroedd dorri. Byddwch yn cael cynnig cyfnod sefydlu os na wnewch hynny oherwydd, heb hylif amniotig, mae risg uwch o haint i'ch babi.
Hyd nes eich cyfnod sefydlu, neu os byddwch chi'n dewis aros i esgor gychwyn yn naturiol, dywedwch wrth eich bydwraig ar unwaith:
- os mae'ch babi yn symud llai na'r arfer
- mae unrhyw newid yn lliw neu arogl o unrhyw hylif sy'n dod o'ch fagina
Dylech gymryd eich tymheredd bob 4 awr pan fyddwch chi'n effro, a dweud wrth eich bydwraig os yw wedi'i chodi. Mae tymheredd uchel fel arfer yn uwch na 37.5C, ond efallai y bydd angen i chi ffonio cyn hyn - gwiriwch â'ch bydwraig.
Nid oes tystiolaeth bod cael bath neu gawod ar ôl i'ch dyfroedd dorri yn cynyddu eich risg o haint, ond gallai cael rhyw.
Sut i ymdopi pan fydd llafur yn dechrau
Ar ddechrau esgor, gallwch:
- cerdded neu symud o gwmpas, os ydych chi'n teimlo fel hyn
- hylifau diod - efallai y bydd diodydd chwaraeon (isotonig) yn helpu i gadw'ch lefelau egni i fyny
- cael byrbryd, os ydych chi'n teimlo fel hyn
- rhowch gynnig ar unrhyw ymarferion ymlacio ac anadlu rydych chi wedi'u dysgu i ddelio â chyfangiadau wrth iddyn nhw gryfhau a dod yn fwy poenus - gall eich partner geni helpu trwy wneud y rhain gyda chi
- gofynnwch i'ch partner geni rwbio'ch cefn - gall hyn helpu i leddfu poen
- cymerwch barasetamol yn unol â'r cyfarwyddiadau ar y pecyn - mae paracetamol yn ddiogel i'w gymryd mewn esgor
- cael bath cynnes
Last Updated: 27/06/2023 11:44:52
The information on this page has been adapted by NHS Wales from original content supplied by
NHS website
nhs.uk