Paciwch eich Bag
Beth fydd angen arnoch ar gyfer esgor a genedigaeth
Paratowch ychydig o bethau yn barod o leiaf 3 wythnos cyn eich dyddiad dyledus.
I chi'ch hun, mae'n debyg y byddwch chi eisiau pacio:
- eich cynllun geni a'ch nodiadau ysbyty
- rhywbeth rhydd a chyffyrddus i'w wisgo yn ystod esgor nad yw'n eich rhwystro rhag symud o gwmpas nac yn eich gwneud chi'n rhy boeth
- 3 newid o ddillad rhydd, cyfforddus
- 2 neu 3 bras cyfforddus a chefnogol, gan gynnwys bras nyrsio os ydych chi'n bwriadu bwydo ar y fron - cofiwch, bydd eich bronnau'n llawer mwy na'r arfer
- padiau'r fron
- 2 becyn o badiau misglwyf neu famolaeth uwch-amsugnol
- 5 neu 6 pâr o gurwyr - efallai yr hoffech ddod â rhai tafladwy
- eich bag golchi gyda brws dannedd, brws gwallt, gwlanen, sebon, balm gwefus, diaroglydd, cysylltiadau gwallt a deunyddiau ymolchi eraill
- tyweli
- pethau i'ch helpu chi i basio'r amser ac ymlacio - er enghraifft, llyfrau, cylchgronau, cerddoriaeth neu bodlediadau
- ffan neu chwistrell ddŵr i'ch oeri
- nosweithiau neu gopaon sy'n agor i'r blaen neu'n llac os ydych chi'n mynd i fwydo ar y fron
- gwis nos a sliperi
- byrbrydau a diodydd iach
- gobenyddion ychwanegol
- peiriant TENS os ydych chi'n bwriadu defnyddio un
- unrhyw feddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd
Ar gyfer y babi, efallai yr hoffech chi bacio:
- bodysuits, festiau a siwtiau cysgu
- gwisg ar gyfer mynd adref yn
- het, mittens crafu a sanau neu fŵtis
- digon o gewynnau
- siôl neu flanced
- sgwariau neu bibiau mwslin
- sedd car ar gyfer y daith adref
Genedigaethau cartref
Os ydych chi'n bwriadu rhoi genedigaeth gartref, trafodwch eich cynlluniau a'r hyn sydd angen i chi ei baratoi gyda'ch bydwraig. Meddyliwch ble yn eich cartref rydych chi am roi genedigaeth.
Mae'n debygol y bydd angen:
- dillad gwely glân a thyweli
- dillad (gan gynnwys het) a chewynnau ar gyfer y babi
- 2 becyn o badiau misglwyf neu famolaeth uwch-amsugnol
Hyd yn oed os ydych chi'n bwriadu cael eich babi gartref, dylech bacio rhai pethau rhag ofn y bydd angen i chi fynd i'r ysbyty ar unrhyw adeg.
Paratowch
Pan ddewch adref, ni fyddwch am wneud llawer mwy na gorffwys a gofalu am eich babi, felly gwnewch gymaint o gynllunio ag y gallwch ymlaen llaw.
Os gallwch chi, prynwch lawer o eitemau sylfaenol fel papur toiled, tyweli misglwyf a chewynnau ymlaen llaw.
Os oes gennych rewgell, fe allech chi goginio rhai prydau ymlaen llaw a'u rhewi.
Trafnidiaeth
Fe ddylech chi gynllunio sut y byddwch chi'n cyrraedd yr ysbyty neu'r uned fydwreigiaeth oherwydd efallai y bydd angen i chi fynd yno ar unrhyw adeg o'r dydd neu'r nos.
Os ydych chi'n bwriadu mynd mewn car, gwnewch yn siŵr ei fod yn rhedeg yn dda a bod digon o betrol yn y tanc bob amser.
Os yw rhywun arall wedi dweud y byddan nhw'n mynd â chi, gwnewch drefniant arall rhag ofn nad ydyn nhw ar gael.
Last Updated: 12/07/2023 11:19:33
The information on this page has been adapted by NHS Wales from original content supplied by
NHS website
nhs.uk